不好，首先吃生鸡蛋就是不卫生的，因为生鸡蛋中可能含有大量的细菌，生吃的话容易感染传播疾病；其次，人的肠胃在早晨时候不太容易消化吸收生冷的食物，吃了生鸡蛋后可能会让你一整天都感觉不舒服。所以建议你早上不要吃生鸡蛋，把鸡蛋煮熟了吃才是比较营养健康的做法。
