应该吃类胡萝卜素之类的营养素，类胡萝卜素是维生素A的前身，含胡萝卜素的蔬菜瓜果有：胡萝卜 橙子 南瓜西红柿，还有深绿色的蔬菜中也含有。摄入足够的蛋白质，增强抵抗力，促进受伤器官的早日修复。另外要注意膳食的荤素搭配，这样可以提高维生素A的吸收利用。蛋白质是第二种在预防感染上所必须的营养，蛋白质含量高的食品有：大豆、各种肉食、蛋、奶等等。摄入足够的蛋白质，增强抵抗力，促进受伤器官的早日修复。另外多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品，以及富含维生素的新鲜蔬菜，来使身体康复更快。而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、坚果(花生、核桃、松子等)、奶品等则是保持平和心绪的食物。所以多吃以上食品能够缓解女性人流术后的焦虑情绪。祝你早日康复！
吃什么都没有用！找一个真正爱你不在乎你是不是处女的好男人才是考虑的重点
纤维束含量高的
病情分析：
处女膜是阴道外科的一层隔膜，只要通过性交破裂，也会因为剧烈运动导致破裂，
指导意见：
因此建议你如果比较担心，你可以做处女膜修补手术，手术后，是分不出来的，不用担心
没有听说过，具体的可以问一问专门做这种手术的医生，可能会更好一些
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