出现这种情况大多是的完美主义者，这一类型的人往往较爱面子，而且过分在乎他人对自己的看法。要不就是以往接触的人和事较少，也就是生活范围较小，经历的事较少，要改变这种状况除非对人和事能达到见惯不怪的境界才能有所改变。
不是忧郁症，凡事想开点，不钻牛角尖，退一步海阔天空。
你最近心情本来就不好，然后又遇到那种所谓的让人不高兴的小事情，自己就会想啊想，通常是越想越气！不能平衡！我有时也是，不过睡一觉就会好！试试看！
