制作:绿豆40-50克,先用水泡一天。我是早上泡的,到傍晚就可以放盒子里准备发了。
拿一个可以滤水的盒子,把绿豆放滤网上,下面加水。我用的乐扣的蔬菜盒,特别好用。
3.盒子上面兜一块厚一点的布或毛巾,要可以遮光。因为绿豆芽见光的话会和光产生光合作用,就变成豆苗了。(我第一次做的时候就是不够遮光,结果最后成了观赏植物,如果大家想做观赏植物的话,可以用此法。)在毛巾上可以压点重的东西,不过要发上一两天之后才用得着,因为那时豆芽会长得顶起来。压东西是为了让豆芽长得粗壮点。(不过我压一本厚厚的杂志似乎不够。)
4.一天要保证起码浇2次水。反正要看水平面基本与滤网平。一定要保证湿润,这样豆芽才会嫩。水也不能太多,特别是刚发芽的绿豆,泡在水里容易烂。
5.需要3天时间,时间长的话可能会变老。
温度:常温即可。
把绿豆清洗干净后,泡二个小时,捞出。放在一个干净的器皿里,用一块湿纱布或者湿毛巾盖在绿豆上面。然后每天冲洗一下绿豆,清洗一下纱布,再把纱布覆盖在绿豆上。每天重复这样的动作,几天后就可以有豆芽吃啦。注意,现在天气热,最好把绿豆芽放在冷藏室里保存,豆芽也可以发得很好。
一日三餐必须吃,但要控制食量,不要多吃,最好是1小碗米饭,大鱼大肉少吃,多吃些青菜,有些人认为不吃饭就可能减肥,大大错误,那样子会适得其反,零食少吃,适量的水果,坚持每天早晨煅炼,晚上坚持饭后散步!不要一天到晚坐在电脑前,电脑的辐射很强,对身体不好!脱发注意:1、不用尼龙梳子和尖刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头发带来不良刺激,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。 2、戒烟,吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长 3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒,会使头皮产生热气和湿气.引起脱发,即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏"休息"两日,(即停止喝酒)。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而 "弄脏血液"影响头发质量,得了痔疮还会加速关顶部的脱发。 5、勤洗头,洗头的间隔最好是2--5天,洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。 6、注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子,头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发,所以应摘好帽子,头盔
绿豆芽无根素,应该属于除草剂一类的吧。以前自己家生的豆芽,温度调高一些,也可以控制根的生长,但还是有一点点根的,一点根都不长,肯定是放药的。
家庭自制绿豆芽简易方法