由于高度近视患者非常容易因为剧烈运动导致眼底视网膜脱落，所选择看书，羽毛球，下棋，散步等一些没有竞技对抗的剧烈运动会更适宜一些。
带上眼镜什么动作都适合，玩点对抗性小的运动更安全一些。羽毛球、网球、健身或者游泳。
乒乓球是被公认的对锻炼眼睛有好处的运动，如果你不喜欢或者时间不允许，也可以选择游泳，至于骑单车，对于高度近视来说，没有什么影响，只要骑车时注意安全就好了。
适合做那些没有身体对抗的运动项目。如乒乓球、羽毛球、跑步、游泳、射击、射箭等等
高度近视的朋友注意了！这些运动不能做
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