朋友广告你也信呀,谁都知道那做得比真家伙还真哟.
你不如信我啊呀!
你的问题是肠胃的问题,你的肠吸收垃圾物质和,所以你不用上大便,什么是垃圾物质?也就是通过你胃的食物到了小肠后正常人的肠都是将吃下去的食物有营养的部分吸收,人身所排出的大便也就是垃圾物质,既然你不排便那就说明你的肠连垃圾物质都吸收了
原因可能是身体原因
还有可能是你以前喜欢忍大便,也就是想去大便时没有急时去,经常这样使肠吸收失衡,慢慢的你就不想上大便了,大便也被肠一起吸收到你体内去了,你想想多可快怕啊,那可是垃圾有毒物质啊!
每天多吃蔬菜\南瓜\红薯,和梅子,可以去超市购买包装梅子最有效通便了.
想喝水小便确是少,是水湿内蕴之象,夏季暑热之时很容易发生的,不是什么病,也不需要治疗。平时不尽量呆在阴凉处,运动适量,可以多吃些西瓜。与月经无关的,不用担心,口渴的话,多喝些水就行了。天热的时候,水分通过皮肤蒸发是很多的,小便自然就少,再加暑湿之邪侵犯,就出现这种情况。
建议:
可以慢跑,其它运动也可,但要出汗,汗出不能太过,大汗淋漓能顺面颊滴下为宜,这时停止运动,喝一适量淡盐水,量自己把握,阴凉处休息。一周做两次吧,对减肥也有帮助的。
这种情况你需要多吃蔬菜水果,同时进行适当的活动,减少辛辣刺激的食物,养成定期定时排便的习惯就可以调理的
便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。
可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。
一大早起来什么都还没吃的时候喝杯蜂蜜水;没效果的话就一勺蜂蜜三勺醋泡水喝;保证有效果,