watch每小时向手机发送4次心率数据，怎么更改频率设置

Apple Watch让用户能用多种方式交流：打电话，收发短信，你甚至可以发送个人涂鸦或者你的心跳数据。Apple Watch的交流工具有优点，但也不可避免存在一些缺陷。这里，我们来教你怎么使用，并且列出了Apple Watch还无法做到的事情。
　　首先必须指出的是，Apple Watch，至少这第一版的Apple Watch，并不是一款能够独立完成交流的智能设备。所有通过Apple Watch的交流必须建立在一个大前提下：你的iPhone开着，并且能接收移动信号。必须依靠iPhone的收发信号，Apple Watch才能完成通讯功能。在此期间，你的iPhone和Apple Watch还必须通过蓝牙或者同一个WiFi网络连接。
　　发短信和Emoji表情
　　在收发信息或者imessage的时候，这些信息会在Apple Watch的屏幕上弹出，跟iPhone一样。你可以在Apple Watch上点选信息进行回复，或者按Apple Watch边按钮给朋友发信息，又或者打开一款独立的发送信息APP。如果你胆子够大，还可以让Siri帮你给某人发信息。
　　点击Apple Watch上的回复之后，有三种方式来发信息：语音、快速回复选项、Emoji表情。因为没有键盘，所以无法自己编辑文字信息。
　　语音听写：跟使用Android系统的智能手表一样，语音翻译成文字一般来说都比较迅速和准确，但是不排除意外情况发生，而且你没办法在现有信息上编辑修改。想要修改信息，只能重新说一遍，或者你可以选择直接发送语音信息(就跟iPhone上发送语音的功能一样)。
　　快速回复：你可以先在iPhone的Apple Watch APP上编辑好一些快速回复的语句。Apple Watch自带了一些常见的简短回复语句，比如：是，可能，谢谢，迟到，我的沙拉掉地上了!你可以随心再添加一些常用的。
　　Emoji表情：提供了几种不同回复方式。首先，你会看到一个大大的Emoji笑脸，旋转表的旋钮能进入表情列表，选择想要的，点击发送就可以了。你还可以选择变换脸的颜色。左右滑动能选择不用的Emoji类型，从心脏到断手各种表情都有。只不过是比平常发信息多花点时间罢了- -!表情库里还有上百款普通的常见Emoji可供选择。你需要做的就是不停滑动屏幕，直到找到心仪的表情。
　　打电话
　　Apple Watch有点像小对讲机。只不过它需要你的iPhone来完成信号的收发。可以把Apple Watch想象成戴在你手腕上的蓝牙耳机。
　　如果来电话了，你的Apple Watch会响。你可以点选“接听”，然后说话就行了。经测试，在普通房间里，Apple Watch的内置接听器能正常接收我的声音，音质跟iPhone差不多。Apple Watch同样有音响，因此你能听到对方的话。不过它的最大音量也很低，所以你可能得把手表放到耳边才能听清楚。
　　那么，用蓝牙耳机连接Apple Watch来讲电话可以么?答案是：不行!Apple Watch目前无法实现让用户用耳机打电话，很奇怪吧?而且，如果你的iPhone连着耳机，如果来电话了，你用Apple Watch接听，这时候用Apple Watch只能接听，没法应答。
　　如果你想从Apple Watch转到iPhone上继续接听电话，怎么做呢?解锁你的iPhone，点击通话中会出现的顶部的绿色边栏，就能接听了。这个功能倒是做得很不错，能实现从Apple Watch到iPhone的无缝转换。
　　想用Apple Watch打电话?点侧边的按钮，从弹出的联系人列表里选择，用旋钮切换到想要联系的对象时，点击联系人边上的小话筒就可以打电话了。
　　Apple Watch上有一个独立的电话APP，旋转旋钮进入APP列表，在屏幕的众多APP上找到图标是绿色电话的那个APP，点击后就能看到联系人列表、最近记录、收藏和语音信息。在这里面你可以浏览联系人列表并选择联系人。
　　Digital Touch：Apple Watch专有社交圈
　　如果你周围还有人使用Apple Watch，恭喜你!你们可以成为Apple Watch Digital Touch俱乐部的会员啦。
　　想要用Digital Touch联系同样使用Apple Watch的朋友，打开联系人列表，找到那个朋友，按下他们名字底下正中间的那个图标：这图标看起来有点像手指。这时候屏幕会变空白，然后你就能和朋友联系啦，是不是有点时髦呢?
　　Digital Touch的涂鸦应用：用手指在Apple Watch屏幕上涂鸦，随便画，笑脸、花、小恐龙，什么都行。虽然在这么小的屏幕上画不了太多东西，不过开动你聪明的大脑吧。想要更换颜色，点击屏幕右上角的圆圈。你边画画的过程中，你画的东西能实时显示在对面朋友的手表屏幕上!同样，对方画的东西你也能实时接收。
　　Digital Touch的节奏收发：在屏幕上轻点，击打出的节奏震动能被对方接收，对方接收的节奏、速度跟你在这边击打出来的完全一样。
　　Digital Touch发送心率：在屏幕上放两根手指，Apple Watch能测出你的心率并发送出去。你能在屏幕上看到手指下显示出一个跳动的心。我认为，这是一个奇怪的、只适用于情侣间展示亲密的功能(相信我!)。
　　用第三方APP进行交流
　　其他的第三方APP也允许用户进行交流。Twitter支持点赞、转发、语音评论，其他能发送信息的APP也开始支持类似的功能。比如说，Apple自带的“邮件(Mail)”，就能支持你阅读、删除信息，但是不支持回复邮件。