泰拳扫腿如何发出强大的力量

牛顿的运动力学第三定律指出，力的作用是相互的。这道理也完全适用于扫腿，为了踢出之腿尽可能有最大的力量，就需要运用一些与拧胯方向相反的一些动作。

在高扫腿中，反向力就产生于反向挥臂。比如，人要向前迈左脚，右臂自然就会向后摆。同样，在拧身起左脚踢时，右臂就由原来的位置向下方斜着划弧线摆动。这时的关键是要左于高抬，抬到距下颌只有几寸的高度，以便于防卫其它可能袭向自己上体的攻击。

战术要领：

(1)突袭。相持之间，看准对方上路破绽，猝然发出高扫踢，甚至腾身高跃，以收出奇突击之效。

(2)攻坚。先向敌臂膊猛烈攻踢，使其部分肌肉伤痛而难于抬手自卫，进而发高踢腿攻击其头部。

(3)虚实。先以下盘腿法(扫堂腿)作重复攻击，一方面遏制敌方的攻势，另一方面迫使其落手防卫下路，则突挥腿高踢攻击其头部。

(4)快击。进击间先用连拳攻打，引敌双手前移防卫，迅速发腿追踢其颈侧、耳根要害。

扩展资料：

其他扫腿战术：

(1)集中攻击 :专门攻击膝关节及足踝一段部位。腿成弧形踢向目标—腿侧——而无需瞄准固定焦点，只要接连出腿，角度由下向上或自上砸下均可，唯不过膝位。在于不论对于失势与否，仍不断施以局步攻击，目的在于破坏其腿力，使对手根本站立不稳。

(2)走马出腿: 发动低扫踢时，必须走马移位，以冲力带动腰腿增劲，同时调校距离，使腿招准确，劲力集中。一招低扫之效能，乃基于发腿者之动马速度、入位角度和腿招力度。 

(3)掩目取意 :先用手法虚掩，分散敌注意力，始行施踢，使敌上下不能兼顾。手部动作，有虚拳、掌按、推压等，目的在干扰敌方视野，令之下盘在无意识下中腿，效力倍加。

参考资料：百度百科-扫腿

支撑脚脚尖向外，扭腰带动大腿，绷紧小腿再踢出。

好好练倒吊仰卧起坐和高位定腿吧！都是练腰腹力量的，而泰式扫腿的力量需要极好的腰腹，把腰腹力量练好，泰式扫腿的力量自然就有了，但是要注意把速度练起来，泰式扫腿动作慢容易被直踢和侧踢直接截杀

泰拳的特殊训练方法。先说一般的训练方法，一般训练者的腿部抗击打能力比常人要高，但是踢打到硬物，身体会不自觉地减少一些力量，以此减少疼痛，这个是身体的本能。泰拳中训练腿部踢打硬物，硬物的质地从软到硬，循序渐进，腿部的骨骼和肌肉发生变化，抗击打能力大大加强；同时配合拧腰转胯骨，将腿部的击打力发挥出来。经过特殊训练的泰拳手，与普通训练者对战，常常可以把对方的腿部踢断。

大家的扫腿（泰腿）都不正宗：1＼要横扫。2＼要平衡。3＼要连腿。4＼要变线而不转身的腿向外翻柔韧性。具体的诀窍，我知道。但被限制了发表，很不爽。