成人补锌用什么比较有效果?

2024-11-17 10:24:59
推荐回答(2个)
回答1:

成年人补锌最好是通过食物调整来补充,可以多吃些肝脏瘦肉鱼肉鸡蛋牛奶。日常也要注意饮食多样化啊,多吃些新鲜蔬菜水果。

回答2:

增加精子活跃度