晚上睡觉老磨牙怎么办啊?

2025-02-26 09:45:22

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回答1：

一般所謂夜間磨牙都以為牙齒磨出聲音才算，但專業學術上可分為磨牙與緊咬兩種。前者才有聲音，後者並無聲音。磨牙時不一定很用力，緊咬時卻是頭部臉頰頸肩所有肌肉一齊收縮，就像形容一個人生氣到咬牙切齒的模樣。咬牙比磨牙傷肌肉關節磨牙有聲音的人比較少，百分比應在個位數；但是緊咬可能是每個人都有的現象，中國人早就注意到這種現象，而創造出『咬緊牙關』的成語，英文似乎沒有這種說法。每逢股票下跌，報紙的標題就是：『咬牙苦撐』。一般人以為磨牙可恥，但沒聲音的人不要笑有聲音，就肌肉關節的傷害而言，無聲勝有聲。夜間磨牙會造成牙齒磨損、酸痛、敏感、不能咀嚼。頭、頸肩痠痛、下顎關節破壞，但大部分人求醫的動機只在消除聲音。目前治療法集中在所謂咬合板，俗稱牙套、牙板。咬合板式種口內裝置，通常由透明壓克力樹脂製成，套在上顎或下顎牙齒上，讓對咬牙或磨在此裝置上，可替代牙齒被磨損，聲音也因此減少。也可減輕關節壓力。但是咬合板並不能停止磨牙動作本身，可說是治標不治本。夜間磨牙的原因至今未明，神經傳達及控制也不清楚，相對於巴金森氏症可說是一無所知，因此至今仍無藥可救。按民間或中醫的說法是肛門有蛔蟲，這種說法可能來自於小孩子普遍有夜間磨牙，以前小孩有蛔蟲也很普遍。但現在小孩肛門找不到蛔蟲，夜間磨牙依然普遍。夜夜磨牙與壓力大有關臨床語言救都證實壓力會激發夜間磨牙，因此注意壓力處理，放鬆肌肉，改善睡眠，應該有助於改善夜間磨牙，但無證據顯示安眠藥有此效果。倒是某些安神除焦的鎮定劑可能使肌肉發生不油自主的動作，從下巴抖動，類似咀嚼到咬牙、磨牙。某些抗憂鬱劑被用來抑制磨牙，但也有報告抗憂鬱劑會引發磨牙。目前正流行的除皺秘方，類毒桿菌素也被企圖用來抑制磨牙。許多父母會問：我的孩子才三歲，哪來的壓力ㄚ？六歲以下的孩子磨牙似乎很普遍，可能的原因可以分兩方面解釋。一則是嬰幼兒的神經系統尚未發育成熟，睡眠時容易驚醒；一則是乳齒咬合面像洗衣板，平面但有刻紋，比永久齒容易磨出聲音。是否磨牙除聽聲音外，還可觀察牙齒，不一定要磨平的牙齒才算，因為磨平的牙齒起初也是從一點點開始，因此觀察牙齒是否有閃閃發亮的咬耗面才是正確的判別。牙齒琺瑯質非常堅硬只略低於鑽石，因此其磨耗面必如鑽石切割面，會發亮。另外牙根周圍的齒槽骨會因應咬壓，而變厚成環狀凸起。舌邊有齒痕是緊咬現象是否有緊咬現象，可觀察舌頭邊緣，是否有連續性牙齒印痕，及臉頰內側沿牙齒咬合面，呈山丘狀禿起顏色較白。這兩種現象可能是因緊咬時舌頭與臉頰用力收縮，與牙齒發生擠壓而形成。許多人不明就裡，以為是舌頭潰爛或是牙齒太利甚至是癌症。此外，觀察臉型也是方法之一，緊咬表示咬肌會發達，下顎轉角骨頭也相對變大，形成國字臉，有人因此求助整形手術，但理論上必然復發。總之夜間磨牙大可不必驚慌；六歲以下不必求醫，可能會自動消失，求醫也無技可施；沒有痠痛、不適也不必非醫不可。但許多長年頭痛、脖子痛的問題卻可能來自咬牙磨牙，可以經由綜合咬合板、肌肉放鬆，壓力紓解修正生活習慣的完整療程而獲得改善。牙齒如果已被磨損而痠痛，則可用假牙冠套的方式直接保護。

回答2：

睡觉磨牙多与情绪有关，是精神压力和不良情绪的一种发泄。民间疗法较多，可将桔皮洗净放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃一个桔子皮，连续三至四天则可见效。也可以用芦根泡茶饮来缓解。中医认为，此症与胃热、食积、虫扰、气血不足、痰饮等有关，应在医嘱指导下服用对症药物。

回答3：

晚上睡觉磨牙是因为缺少钙而引起的，只要补充一些钙这种症状就可以缓解或消失了！

回答4：

磨牙有的是先天性的，没什么事；有的跟精神紧张有关系；还有的就是有肠道寄生虫，那样也会磨牙的

回答5：

这个问题是因为大人在白天经常批评孩子，孩子的精神神经受损，转移到口腔，孩子就开始磨牙了。流口水是因为做梦的原因引起的，有可能是做美梦。

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