如何做好亲子沟通

　　其实所谓亲子沟通，更多的是聆听孩子的心声，让他谈出自己的感受和所遭遇的问题，再给予指导和帮助。这是一个顺延的过程，不能跳过任何一个环节。为了帮助爸爸妈妈更顺利地开展育儿生活。
　　第一计：放低姿态，站在孩子的立场上思考问题
　　当我们高高在上时，自然会与孩子拉开一定的距离，沟通便无从谈起。其实，孩子有他们眼中的世界，只有放低做父母的姿态，蹲下来和孩子站在同一个高度对话，我们才会找到许多曾经不解的答案。
　　笔者曾经听一位妈妈聊起他淘气的儿子，这个4岁的男孩似乎有着天生用不完的精力，连刷牙时也总是不停扭动身体，对着镜子扮各种鬼脸。妈妈一再提醒他要好好刷牙但收效甚微，直到有一天，妈妈自己在刷牙的时候，突发奇想地蹲到了儿子的高度，来尝试一下令儿子百玩不厌的动作，终于发现了其中的奥秘，原来，在儿子的高度看过去，镜子略有凹凸不平，成像便有哈哈镜的效果，这个发现让妈妈都觉得很有趣，更别说对一切充满好奇的儿子了。
　　唯有信任，才可能让孩子愿意把自己的心交给你。其实宝宝年龄越小，亲子之间的信任度越高，小宝宝看到爸爸妈妈总会伸出手让爸爸妈妈抱，这便是对于信任最好的诠释。然而，随着宝宝日益长大，亲子之间的信任度却可能呈下降趋势。改变这一现状的最好方法便是让孩子感受到家长的尊重与关怀。父母要扩大与孩子的沟通范围，除了学业，更要关心孩子的快乐与烦恼。
　　在这里，推荐使用跨级培育法，即用超过其年龄段的一些内容，如用教育6岁孩子的态度去教育3岁的孩子，这样不仅可以培养孩子的独立能力，在孩子创造力和模仿力非常活跃的时候，培养出良好的习惯，还可以让孩子感到你对他是有信心的，从而可以提升亲子之间的信任感。比如，可以带着孩子走进厨房，做一些亲子料理，让他品尝家务劳动的喜悦，或者有意识地给孩子布置一个小任务，让他去完成，考察他独立能力的同时也可以很好地提升解决问题能力。在这样的日积月累中，亲子信任度也会得到提升。
　　第三计：尊重孩子，多给孩子选择权
　　同时，当孩子遇到问题时，他也会知道，爸爸妈妈会像指路明灯似地帮助他，站在他身旁。一方面有来自父母的尊重和理解，另一方面，当自己犯错误时又能够得到父母的指导和帮助，这种状态对于孩子而言是很棒的，而当孩子有了积极的成长心态，亲子沟通当然也会变得更为顺畅。所以，不妨让孩子做一些小的选择，练习思考能力，学习对自己的决定负责，在生活中学习思考。比如吃饭、上幼儿园、过马路，爸爸妈妈都可以和孩子讨论对话，并让其学会思考，千万不要事事包办。
　　第四计：观察孩子的个性，发展其兴趣特长
　　我们知道，让孩子成为全能宝宝的可能性并不太大，所以要观察其个性特点，让孩子在幼儿时期尽量发挥其特长，抑制其一些不好的习惯。当爸爸妈妈了解了孩子的特质后，才不会盲目地施教。建议可以通过一些活动，如亲子阅读、亲子游戏等引导其特长，从而弱化不好的习惯。
　　第五计：与孩子做朋友要控制尺度
　　从孩子的成长与情感需要出发考虑问题，与迁就、溺爱不同。当然，威信的建立是以父母在孩子心目中的良好形象为基础的，而不是靠威严来形成的。父母既要平等地对待孩子，使孩子乐于与父母玩耍、游戏，又要建立起父母应有的威信。如果以10次亲子沟通的过程来说，不妨和孩子做8次朋友，2次扮演长辈。始终要记得，我们和孩子可以是很要好的朋友，但还是要让他了解我们家长的角色。爸爸妈妈应该在世俗的成功与快乐间找一个最好的平衡点，从某种程度上，孩子的未来是父母的选择。
　　不妨通过孩子的绘本读物来了解孩子的世界，还可以通过bedtimestory或晚安吻、拥抱等肢体接触来建立亲密沟通，这样不仅可以培养亲子关系，也可以培养孩子良好的性格。在育儿的过程中，我们也常会遇到孩子无理取闹，这时，爸爸妈妈一定要坚持固有的原则，尽量不要让孩子觉得哭闹可以达到目的，同时又要给予孩子同理心，让他知道你是理解他的，等孩子发泄完不良情绪后，再做进一步沟通，告诉他对与错，这时效果会很好。

1、放低姿态，站在孩子的立场上思考问题 ；

2、尊重孩子，多给孩子选择权；

3、观察孩子的个性，发展其兴趣特长；

4、与孩子做朋友要控制尺度 从孩子的成长与情感需要出发考虑问题。

亲子沟通心理：共同成长
孩子在小学时候是个很听话的孩子，学习，在校表现都很好。但自从深入初一后，放学后吃晚饭后就把房门一关，自己也不爱与我说话了，心里话也不说了。以前总觉得自己教子有方，但现在我却不那么自信了，是什么使得我和初中的儿子越来越远了?
　　重庆寸草心青少年心理咨询中心为您解读：　　
1理解孩子　　
首先家长要多了解孩子，多理解孩子，多宽容孩子。其实孩子总有孩子的理由，孩子有他们对生活的看法，这些都产生于现实环境，他们是与时俱进的。相反，家长的想法往往是保守的、不合时宜的。好多时候，家长应该虚心向孩子学习。因为孩子接受新事物快，思想活跃。如果自己头脑不开化、无知而顽固，还对孩子横加干涉，孩子当然不会喜欢。　　
2要改变跟孩子的交流方式　　
小学或初中时，孩子或许还能接受家长的一些说教。到高中阶段，孩子自主意识增强，灌输和说教就行不通了。不要再企图做孩子的精神导师，而要做孩子的知心朋友。不要只是急于了解孩子、为孩子排忧解难，而是要向孩子敞开心扉，让孩子了解自己包括自己的苦恼，并真诚跟孩子交流。孩子得到承认和尊重，就不会再拒绝交流，你的观念和孩子的观念就会在交流中交融碰撞，孩子就会在耳濡目染中自觉不自觉地接受你的合理建议，当然家长也会在交流中从孩子那里学到好多。
3跟着孩子一同学习与成长　　　
作为父母要放下高姿态，主动了解当今的社会现状对青少年的影响，了解他们关注的文化、娱乐动态等，这样双方才有话可谈、有事可商，双方得以沟通情感。重庆寸草心心理医生提示这种积极的转变迟早会影响到孩子们的态度，从而把事情引导到一个更好的状态。作为父母要真正陪孩子一同成长，在其幼儿阶段要跟孩子一起读童话故事、背诵唐诗宋词、看奥特曼，分享其发现世界的快乐。在小学阶段，和孩子一起阅读传世的经典之作，探索科学的传奇和奥秘，分享探索世界的快乐。初中阶段，父母要和孩子一起追星，一起经历"少年维特的烦恼"，分享其成长的烦恼和快乐。在高中阶段，我们要和孩子一起了解互联网、美国的大学文化以及意大利的流行风尚，一起分享认识世界的快乐……

1.留出等待时间

大多数人会在别人没把话讲完之前就插嘴说话。这里有一个好建议：在孩子回答您之前，给孩子留5-10秒钟准备时间。这样做的好处是，这期间孩子能够组织他们的语言，同时还能防止或者减少一些孩子结巴的状况。

2.不要矫枉过正

如果您总要求孩子发准一个语音，尤其是那些他们长大后才能说准的音，请停止这种做法。

因为在提高交流技巧的过程中，过度纠正孩子的发音，只会适得其反。

您越是要求他们发音准确，得到的结果可能越差。在您和孩子的交流中，相信您也不愿意让发音成为孩子的烦恼，因为他们很可能打退堂鼓，彻底放弃。非要让您的孩子发准某个音，就好比逼一个还不会烹饪的人做出美食一样。

3. 把您的孩子当成真正的交流对象

这一点可能有些难把握。您得像对待成人一样和他们交流，但同时要记住他们仍然是孩子。

把他们当作成年人来交流并不意味着用成人所用的词汇、玩笑或者他们不理解的信息与其交流，而是要做到双方轮流表达，使用眼神交流，并且重视孩子所说的话。

很多时候，同年幼的孩子交流，您可能无法理解他们的话（比如：小孩的胡言乱语），但是您要继续尽力猜测他们想要表达的意思，并且有所回应，尽管您并不确定他们在讲什么。

还有一点需要注意，家长不要总是用儿语和他们交流。偶尔这样做没有关系,但孩子满九个月后，您一定要限制自己使用儿语的频率。

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