出现拇外翻时最好及早防治，这不仅能延缓拇外翻恶化的程度，还能预防一些衰老性并发症的发生。
目前病情较轻的拇外翻一般采用普通的物理治疗轿亏（尽量少穿高跟鞋，用手或者其他东西使脚趾复位），如果较重的话就只能手术。
理论上是没有骨拐这种遗传，你估计遗传的是大脚趾的形状，这种脚趾骨骼形状比常人的脚趾更加容易造成骨拐，上面介绍的骨拐还是有用的，你仍然可以通过物理治疗的方法来矫正，但是你要比常人更加注意鞋以及走路习帆让惯，因为你的脚趾骨骼形状很容易引起骨拐
反正不要穿太紧和太硬的鞋
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