发力时很难描述清楚的。一般来说是迈哪只脚就出哪只手，一开始先这样练习，练熟了之后可以再练交叉出拳。最关键的是控制好重心。
把动作分解，先学好左直拳、右直拳，再练好前进步、后撤步，然后拳法步法结合，你就可以找到后滑步同是如何出拳发力了。（也可多看看拳击经典赛事，针对性的学习学习）
例如，你要出右拳，你就这样吧，想象有一个定滑轮在你身前方，绳子分别绑着你的右手和右脚腕，那么当你右脚后退的时候，右拳就利用右脚后退的力量，向前击打出去
搏击教学：搏击中的“后脚上步，后手直拳”的注意事项以及动作
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