女生身高164 肩宽 三围 体重 怎么才算标准

肩宽40，胸围36，腰围86，臀围102，体重50kg。

世卫计算方法男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

扩展资料：

体重超标准值10%～20%更长寿

美国老年学家思德列斯教授研究发现，美国加利福尼亚州70岁的老人中，超过标准体重10%～20%者死亡率最低。当体重过低或过高于30%时，才容易导致疾病发生，影响寿命。

较胖的人之所以比较长寿是因为胖人的皮下脂肪层较厚，抗寒、抗病能力比常人强，更经得起疾病的“折磨”。而瘦人抵抗力相对较弱，对环境的适应性差，特别是对流感、上呼吸道感染、肺炎等急性传染病，所以多病短命

医学研究还发现，女性如果从50岁时体重显著减轻的话，她们易发生骨折，尤其是髋关节骨折的可能性大大增加。另外，体瘦者内脏下垂的发病率很高，最明显的是胃下垂。

所以，人到暮年，虽然不可过胖，但也不可不过瘦，最好就是稍胖一点，当然，平时的运动和心理健康也很重要。

参考资料来源：百度百科-标准体重

参考资料来源：百度百科-体重

成年女性为例

[10%
范围的浮动都属正常
]

体重
=
（身高
cm-70
）
×
0.6=
公斤

胸围
=
身高

X 0.51 (
如
:
身高

160cm
的标准胸围
=160cm X 0.51=81.6cm )
腰围
=
身高

X 0.34 (
如
:
身高
160cm
的标准腰围
=160cm X 0.34=54.4cm )
臀围
=
身高

X 0.542 (
如
:
身高
160cm
的标准臀围
=160cm X 0.542=86.72cm )

小贴士

1
、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

2
、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

3
、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减
4
厘米

4
、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为
5
比
8
，符合
“
黄金分割
”
定律。

5
、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

6
、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小
20
厘米。

7
、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大
4
厘米。

8
、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小
10
厘米。

9
、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小
20
厘米。

10
、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小
10
厘米。

女性标准身高、三围标准尺寸对照表

身高
cm----
胸围
cm----
腰围
cm----
臀围
cm----
腿围
cm
145----77.94----55.02----79.09---- 46.42
146---- 78.48----55.4----79.64----46.74
147----79.02----55.78----80.18----47.06
148----79.56----56.16----80.73----47.38
149----80.09----56.54----81.27----47.7
150---- 80.63----56.92----81.82----48.02
151----81.17----57.3---- 82.36----48.34
152---- 81.71----57.68----82.91----48.66
153----82.25----58.06----83.45----48.98
154----82.78----58.43----84----49.3
155----83.32----58.81----84.55----49.62
156----83.86----59.19----85.09----49.94
157----84.4----59.57----85.64----50.26
158----84.93----59.95----86.18----50.58
159----85.47----60.33----86.73----50.91
160----86.01----60.71----87.27----51.23
161----86.55----61.09----87.82----51.55
162----87.08----61.47----88.36----51.87
163----87.62----61.85----88.91----52.19
164----88.16----62.23----89.45----52.51

女生身高155-170cm，标准体重是多少？您达标了吗？

单纯的考虑体重的话其实还是非常容易得到答案的。首先肥胖有否跟自身的体脂率有关。这个要如何算出体脂率就简单了。首先手机上安装变啦。同时配合体脂秤实际的测量一下自身的数据。展开后就可以看到各项指标啦。同时也能知道自己是否肥胖哦。

其实只要身体比例协调就可以的呢。