脾虚，现在正在吃中药

生活方面：多注意一下身体，最好多锻炼锻炼
饮食方面：
一、宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

二、忌食食物：
性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等
味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。
利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。
建议还是去正规的中医院看一下哦！！

不知你哪来的药方，是之前的辩证错误！不应当是脾虚，大便不成形不一定是虚！

人有五大气，脾虚，为脾气弱，天气渐热，容易食欲不振，从而会导致胃气不足，心肝脾胃肾，已有两气不足，身体各项怎么会正常呢？所以医生开的中药应正常服用，饮食方面，你觉得想吃什么，就吃什么，食物需吃的杂一点，多吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水，可适当吃一些巧克力，山楂片，忌食生冷食物，对月经有好处，注意适量的有氧运动，多散步，总之要注意膳食平衡，切忌缺什么，就使劲补什么，物犹而不及。祝你早月健康。