吃香蕉啦，吃香蕉原因很简单，因为网球是长时间运动，需要水和电介质以及血糖稳定，过高过低都会产生疲劳感，香蕉所含的多糖分解速度慢，而其他水果的糖分聚合度低水解速度快，会造成血糖不稳定，造成疲劳感，而且香蕉含有多种矿物质，能补充随汗水流失的电解质，防止抽筋。另外吃一些能量棒也是可以的，例如小德就是吃能量棒喝矿物质水，而纳达尔就是吃香蕉喝矿泉水，但是无论哪个都不能多吃，所以你看到选手只是在场边休息时吃一小口。 （希望采纳啦··）
网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足
其实不需要补充说明营养
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