得了脂溢性皮炎咋办，有好方法吗？

脂溢性皮炎六招轻松搞定
1、注意饮食
脂溢性皮炎患者要切忌食用辛辣、油腻刺激性食物等，能引起上火的甜食也不能食用。切忌饮酒，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。苦瓜、菊花茶、绿豆汤都是不错的降火食物，可在患病期间食用。
2、作息规律
除了饮食之外，作息不规律也会妨碍脂溢性皮炎的治疗，患病期间要按时作息，不要熬夜。
3、禁止抓挠
抓挠是脂溢性皮炎继发感染的一个主要原因，切忌不要抓挠，容易引起其他皮肤炎症。
4、外用药物
内服配合外用药膏可以起到很好的效果，建议使用纯中药的凝甫集力康宝霜，不含任何激素的产品。
5、放松心情
有时候工作压力等情绪紧张时，脂溢性皮炎较难治疗，这时就要自我调节可以出去爬山、游玩减轻压力。
6、患处清洁
头部患者，保持头部清洁，但不要常洗头，一周4次为佳。身上的脂溢性皮炎不要用刺激性的沐浴液和香皂等，可选用婴儿型的，相对刺激为零。
总之，脂溢性皮炎主要是因为精神紧张，护理，饮食等等原因造成。所以，在日常的生活中，应该尽量的避免。平常饮食上辛辣、发性的食物都是不可以吃的，注意作息时间不要经常性的熬夜，炎热季节不要让患处过冷过热的刺激。脂溢性皮炎对外界的温度是比较敏感的。

脂溢性皮炎（维生素B6缺泛症）
病症和其它注意事项参看百度百科：http://baike.baidu.com/view/32367.htm

维生素B6片 每次2片，每天三次；盐酸多西环素片（消炎药物），每次2片，每日二次。一般服用一个星期后，病情会消失，建议继续服用一个星期巩固冶疗。（两瓶药片在药店有售，大约不会超过10元人民币）
限制多糖、多脂饮食、忌食刺激性食物以。如果维生素B6缺泛比较严重，过一段时间会复发，再服用，病性会很快消失。
（本人在三甲以上医院/中医院冶过，医院开的外用药一般都作用不大。中药、中成药也用过效果也不好。）

脂溢性皮炎是一种慢性皮肤病，因此，在治疗脂溢性皮炎时应有耐心，并且要在生活中做好护理。脂溢性皮炎患者应注意饮食的护理，要避免吃很多刺激性强的食物，避免吃发物、海鲜等食物。可多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，平时也要注意保持良好的情绪因素，注意劳役结合，不要经常熬夜。除了以上这些治疗脂溢性皮炎的注意事项，针对脂溢性皮炎治疗方法也比较多，但大量临床证实，采用中医治疗脂溢性皮炎有显著疗效。