牙龈出血有什么好办法？

牙龈出血，是由于成年人开始出现轻微的牙龈萎缩，食物残留物顺着牙齿和牙龈间的缝隙进入龈下，时间长了滋生牙石和细菌，如果不注意，发展下去，会变成牙龈炎，牙周病。我是深受其害，一直不注意，等明白的时候有点晚了，现在都镶了2颗牙了。
可以去做做超声波洗牙，将龈下清洁干净，但是这种方法由于牙龈萎缩的缝隙不会愈合，很容易会复发。
也可以用一下牙齿黄`金，不仅可以清洁龈下牙石，还能治牙龈萎缩，没什么痛苦～

每天刷完牙之后~~手蘸些盐在牙肉上擦~~上上下下的全部牙肉都要擦啊!~~要大力的擦~最好擦到感觉到疼~~疼要忍一下~(其实也不会很疼的拉),坚持几天就刷牙不会出血了~再坚持1个来月~就会好的了!

多吃青菜,充足睡眠
缺维生素B2，多吃点胡罗卜，西红柿一系列

你是缺Vc,多吃一些含Vc的水果，如橘子等，或吃点维生素C．如果不放心，可以去看下医生．还有，要注意清洁牙齿！

如果不是慢性肝炎或者牙龈疾病所造成的出血，问题就不大，建议采用软毛牙刷和云南白药牙膏试试。假如问题仍旧存在，最好去医院检查是否患有“慢性迁延性乙肝”。

我的牙龈就经常出血,我问医生，医生说我本身的问题,说我少什么维生素,他说没什么好办法,叫我坚持用盐水漱口~!还说要营养均衡!但是我的牙龈仍然出血,嘿嘿