不会的，会收紧全身的线条，肌肉不会出现肌肉块出来，但是因为扭转动作可以锻炼到很多一般锻炼无法触及的不问，所以长期坚持下来全身的线条会很美，人很挺拔
是女的就不会，长肌肉最重要的是雄性肌素，而女性是不分秘的。肌肉女都吃口服雄性激素练出来肌肉的。男的话也长的很慢，而且长到一定成度就不长了，要专门的超负合锻炼，休息恢复时间(48小时）肌肉才会长。就是说每天锻练是不会长的
不会长肌肉，因为长肌肉需要一些特定的激素，比如雄性激素，睾酮等，你们女性的含量还不如男性的十分之一，所以，完全不用担心长肌肉，甚至你可以做适量的力量训练，都有助于减肥，瑜伽非常不错，祝你成功
放心，不会的，我女朋友练瑜伽三年了，身材越来越好了，特别是腿和腰，，实话说，皮肤也好很多，不会长肌肉的。
不会啊，只要方法对，效果就是减肥不是长肌肉
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