冬天吃苹果冷，可以开水烫后再吃吗？

可以。

冬天适合加热的水果：

1、苹果

苹果含有丰富的维生素、大量的纤维素，尤其是纤维素能够促进胃肠道的蠕动，加速结肠和全部胃肠道的运转，吸附水分，从而使大便软化，促使大便排出，苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长和发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力，锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。

2、枣

用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。

扩展资料：

水果加热注意事项：

1、冬天温度低，怕水果凉的人可以把水果加温后进食。例如放在温水里温一下，或者放微波炉里稍微转一转。

2、水果加热吃，要因人而异，不可盲目，要根据自己的肠胃功能和吸收能力而定，每天健康成人吃水果保持在200--350克就能满足膳食要求。

参考资料：人民网-冬天5种水果适合加热吃 特别是脾胃不好的人

1、不要开水烫，既损失营养，又不好看，还容易烫烂。
2、可以提前拿出来，让它自然暖暖，然后再吃。
3、如果胃口好，吃点凉的也很爽的。
4、胃口不好，可以煮水吃，或是蒸着吃，都比开水烫好得多。

可以。

冬天适合加热的水果：

1、苹果

苹果含有丰富的维生素、大量的纤维素，尤其是纤维素能够促进胃肠道的蠕动，加速结肠和全部胃肠道的运转，吸附水分，从而使大便软化，促使大便排出，苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长和发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力，锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。

2、枣

用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。

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扩展资料：

水果加热注意事项：

1、冬天温度低，怕水果凉的人可以把水果加温后进食。例如放在温水里温一下，或者放微波炉里稍微转一转。

2、水果加热吃，要因人而异，不可盲目，要根据自己的肠胃功能和吸收能力而定，每天健康成人吃水果保持在200--350克就能满足膳食要求。

参考资料：/m.people.cn/n4/2017/1216/c3607-10268410.html"target="_blank"title="人民网-冬天5种水果适合加热吃特别是脾胃不好的人">人民网-冬天5种水果适合加热吃特别是脾胃不好的人

表面的某些营养可能会变化或流失，但内部的不会因为温度有所升高就没有了，但解决了冬天太冷的大问题，和整个苹果的营养相比，也算是舍卒保车了。吃吧，不要太在意。实际上很多地方还用苹果来炒菜吃呢

可以加热，但是表皮营养肯定有损伤！