马上给自己制定一个生活目标啊，因为这样你才有可能有所成就的。一个人连生活的目标都没有，那么他的生活是灰色的。没有什么意义的。从小事做起，慢慢培养信心和激情。
人生的目标
你要冷静后定一个比较能实现的目标，等这个目标达到了在定下一个目标
人生的激情问题，我认为平淡最好，激情过后会有低谷，这样就更消沉了。在平淡中有点小波动会感觉人生很有意义的
目前你最重要的就是出去放松下身心，可以找朋友玩，也可以自己去旅游。只要心情好了，你的这种情绪就消失了。
每一天给自己下一个任务，告诉自己今天一定要把这个任务做好，慢慢的就会好的
先好好的睡一觉，养足了精神，找个暖和的地方，泡一杯热茶，安静的打开一本书。。
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