空腹血糖6.3需要注意什么，父母怀疑我糖尿病，最近吃的比较多，前一阵子每天汉堡鸡肉卷2个，这有关系么？

是糖尿病了，是早期糖尿病，有逆转的可能。

平时少吃或不吃甜食，不喝酒抽烟，尽量少吃或不吃含糖量较高的食物，不要熬夜，夜宵少吃。而且像汉堡或鸡肉卷这些东西真心不健康
一定保持心情愉快~这点很重要
糖尿病的诊断标准:正常空腹血糖的范围为3.15～6.19mmol/L,餐后血糖2小时血糖<7.8mmol/L,当空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后2小时血糖≥11.1mmol/L为糖尿病;如果空腹血糖在6.1mmol/L～7.0mmol/L则称为空腹血糖损害。如果空腹血糖正常，餐后血糖在7.8mmol/L～11.1mmol/L则称为糖耐量减低。空腹血糖损害与糖耐量减低可看做从正常到糖尿病的一个过渡阶段，但如果治疗得当，可以逆转为正常。如果治疗不得当，则发展为糖尿病。

人体血糖正常浓度为:空腹静脉血浆血糖3.9～6.0mmol/L,餐后静脉血浆血糖＜7.8mmol/L。

糖化血红蛋白的正常值是小于6.5%。糖化血红蛋白正常值:4.6～6.4。

葡萄糖耐量试验及馒头餐试验诊断糖尿病的标准：空腹血糖≥7.0mmol/L,2小时血糖≥11.1mmol/L,或任何时间的血糖≥11.1mmol/L,可以诊断为糖尿病。

空腹血糖6.3mmol/L，已高于正常值（3.9-6.1mmol/L），如餐（或75g葡萄糖耐量试验）后2小时血糖小于7.8mmol/L属于空腹血糖调节受损，如餐（或75g葡萄糖耐量试验）后2小时血糖在7.8-11.0mmol/L属于糖耐量降低，如餐（或75g葡萄糖耐量试验）后2小时血糖等于或大于11.1mmol/L属于糖尿病。空腹血糖调节受损和糖耐量降低均属于糖尿病前期。
因此，建议去医院查75g葡萄糖耐量试验，进一步明确诊断。建议低糖低脂饮食，且主食总量控制，加强锻炼。
“汉堡或鸡肉卷或大鸡排夜宵”属于高糖高脂饮食，建议少吃。

多运动，