要查找血压忽然升高的原因,不要自己吃药,因为有好多疾病会导致血压忽然的升高,建议你去医院检查一下,根据医嘱服药。饮食方面注意清淡饮食、多食富含纤维素的蔬菜,如芹菜(根和叶都可以吃的)平时保持心情愉快、情绪稳定,有烦恼的事情学会转移注意力,最好有自己的信仰。以上几点希望对你有所帮助。
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