生吃比较好，因为西红柿里含有大量的蔽颂维生素C，加热容易让清桥维生素流失。不过要记得把西红柿洗干净，因为怕表皮有答并猛农药残留。
半生熟最好啦。早上起床之后，放一个仔尘搭西红柿（可以念拿切成兄局两半）在锅里面煮，不用加水，一下子就好！生熟两者俱全哦。
熟的好,而且最好是和鸡蛋一起吃,这样才能把西红柿中的营养充分发挥出来
原来都认为是生吃西核基红柿好，但后来我在网上看到一则报导说西红柿里改敏谨含有尼古丁的成份，生吃对身拿姿体有害，最好还是吃熟的。
煮熟好,生吃一个西红柿会吃入一支烟里含有的尼古丁.
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