杭州适合登山的地方

1、凤凰山

凤凰山在杭州市主城区的西南面。主峰海拔178米，北近西湖，南接江滨，形若飞凤，故名。

2、宝石山

宝石山位于杭州西湖的北里湖北岸，是北山有名的风景区。山高78米，山体属火成岩中的流纹岩和凝灰岩,含氧化铁，呈赭红色，在日光映照下，如流霞缤纷，熠熠闪光，似翡翠玛瑙一般，因此取名宝石山。

3、十里琅珰

郎当岭，又名琅珰岭，古名扪壁岭。原指天竺山东，龙井村西，梅家坞村东北的山岭。因山岗蜿蜒约数公里，又有“十里郎当”之称，即“十里琅珰”。

郎当岭景区地质地貌以石灰岩为主，自然形成了峰峦叠秀，千姿百态的山林景观，是西湖群山中最高、最长的山岭，平均海拔在200米以上，视野开阔，澄静明秀。是深受杭州市民游客喜爱的西湖山林旅游胜地之一。现古道仍保持着原有路径走向和传统的地面铺装。

4、吴山

吴山在浙江杭州市西湖东南。山势绵亘起伏，伸入市区，左带钱塘江，右瞰西湖，为杭州名胜。春秋时为吴西界，故名。

5、北高峰

北高峰在杭州灵隐寺后，石磴数百级，曲折三十六湾。北高峰群山屏绕，湖水镜涵，由上视下，歌舫渔舟，若鸥凫出没烟波，远而益微，仅规其影。西望罗刹江，若匹练新濯，遥接海色，茫茫无际。

参考资料来源：百度百科-杭州凤凰山

参考资料来源：百度百科-宝石山

参考资料来源：百度百科-十里琅珰

参考资料来源：百度百科-吴山

参考资料来源：百度百科-北高峰

可以从浙江大学玉泉校区的老和山一直爬到北高峰，感觉很不错，上星期刚爬完。

1、杭州山不少，但不知道是市区还是郊区；
2、市区的山主要集中在西湖周边，北高峰、龙井、九溪、虎跑都是山边的景点；
3、郊区的山数不胜数，有名的有大明山、东西天目山，小旅馆的话，要自己网上看看了；
4、不要黄金周去，杭州的山一般不会人山人海。

龙井

男性肾虚患者可以通过使用一些具有补肾养肾功效的食物来达到有效缓解消除肾虚的目的，比如干姜、芡实、芝麻、牛骨髓、羊骨、鲈鱼、山药以及枸杞子等等。