相由心生，境随心转。遇到事情，多想想好的一面，事情就会往好的方向转变。
我觉得在心情不好的时候，要学会调节自己的心情，要发泄出来，不要憋着自己难受，可以和朋友去唱歌，逛街 或者是出去玩，也可以自己找点开心的事情，让自己放松心情
找个没人的地方，或者开着车关上车窗，大吼大叫，发泄发泄，就好多了。是人都有不开心的时候。
心情不好的时候可以去外面走走看看，世界如此美好
当你心情不好的时候
需要分析一下自己为什么心情不好
找到情绪不好的原因
当你在思考的时候
本身就可以缓解情绪
在分析清楚原因以后
找到解决的办法
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