希望能给出你的预算，这样的推荐方案会更准确些。
以你的镜头配置看，是忠于原厂的，那么长焦基本也就是常规的70-200。除非你需要有达到远摄的需求，可以考虑原厂的70-300（俗称胖白）或者100-400（俗称大白）。
同是70-200的规格，推荐以下三款：
爱死小小白，恒定F4光圈，轻便、实惠、性价比高，全新水货大概六千多。
小白，恒定2.8光圈，成像很好，全新水货大概九千元。
爱死小白兔，恒定2.8光圈，佳能顶级产品，成像很好，全新水货大概一万三千多。
长焦的话，爱死小白兔和爱死小小白焦段均为70-200mm，前者光圈大一倍，售价约15000RMB，后者比较轻便，8000RMB出头，成像上前者自然有优势。此外小小白还有不带防抖的版本，不到5000RMB，但个人不推荐，200mm的焦距防抖还是很重要的
镜头没有最佳一说，要根据拍摄用途和预算价位来选
按焦段来看，70-200、70-300、100-400都可以纳入考虑
长焦就小白吧 70-200， 看你预算了 F2.8 F4 带不打防抖（IS） 价差很大呢
如定焦，根据自己的需求，你好瞎说。
变焦，100-400
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