一般高含量的胶原蛋白，一天一支足够补充皮肤流失的胶原蛋白。LOTTE胶原蛋白饮品一支含胶原蛋白5000mg，可以充分补充每天所需。
根据含胶原蛋白含量吧，不同含量多少也不一定，像我喝的是 颜如玉 ，一天一支就够了
