女生都喜欢什么运动？

对于想要减肥的女生来说，肯定是喜欢去健身馆练下动感单车，由于音乐很劲爆，又有教练在指导、在不断的鼓励我们，所以比较有动力练下去，而一节课完整的动感单车运动量是相当大的，中途小休的时候，教练都会提醒我们多喝水。刚去练的女生在动作上可以做的不标准，但是一定要一整节课都坚持下来。

如果想要塑形或是提高身体的柔韧性、平衡感的会喜欢练瑜伽。瑜伽的分类很多，有塑形瑜伽、身体平衡瑜伽、舒缓瑜伽、空中瑜伽等等，根据的自己的需要选择，一般初学者先练习一下身体平衡比较好。对于一些脊椎有问题的女生，有些动作别勉强去练。

还有女生想通过运动提升一下自己的气质，会选择练舞蹈。经常练习舞蹈的话会比较有节奏感，身体的协调能力也会更好。当然舞蹈也分很多种类，根据自己喜欢的选择就好了。

有些女生喜欢定期做些有氧运动也是很有必要的，可以选择爬山。爬山的过程中不仅锻炼了身体，还可以欣赏到美丽的景色，拥抱大自然，可谓是真正的放松身心，可有效缓解压力。

还有一些喜欢力量型的女生喜欢去打打网球，在场上挥汗如雨的感觉会让人大呼过瘾。打网球不像打羽毛球那样，再怎么不会的人都能接到几个球，如果不会打网球就只剩在场上捡球了，会很没意思，所以这项运动相对来说少有人掌握，学习起来也较难。或者打羽毛球，目前羽毛球馆也很多，全民都可以参与的运动。经常打羽毛球可以变得更灵活，对减肥也是很有效的。

1、舞蹈

大学里面有很多这样的社团，不要放过机会，抓紧去学，不仅可以保健，还可以练就舞姿，成为舞林高手。

科学证明缺乏稳定的平衡能力，不但肢体动作不灵活，而且会严重影响左右脑功能分化的正确发展，特别是左脑的组织、推理及理解能力。舞蹈是锻炼人的平衡能力和肢体灵活的一种运动。

2、搏击

现在的女生都是巾帼不让须眉，大学校园里面也有很多的搏击社。搏击运动手脑并重、不停地跳动全身活动。你采取的每一个行动都是在大脑缜密的、快速的考虑之后进行的。你的大脑皮层神经处于最适宜的兴奋状态。你观察敏锐、记忆清晰、思维活跃，创造潜能得以发挥。

3、骑单车

在大学校园里骑单车是一件很快乐的事，此时的情绪很美好很放松。研究证明这美好的情绪当时真的产生过，因为适当的运动能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使我们心胸开朗、精神愉快——骑单车就能产生这种荷尔蒙。

踩单车的动作可以压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，所以骑车后你会觉得头脑清楚、思维清晰。

4、打乒乓球

科学研究表明，乒乓球运动要求大脑快速紧张地思考，促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。打乒乓球时，眼睛以乒乓球为目标，不停地远近、上下、左右调节和运动，不断地使睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，促进了眼球组织的血液供应和代谢，能有效地改善睫状肌的功能。

哈喽，你好这位朋友，女生一般来说都喜欢跳舞、
打羽毛球、打兵浜球、跆拳道、画画等等，运动有很多种还有一部分女生喜欢跑步，还有一部分就是一天什么运动也不做整天抱着手机玩手机，我就说这么多希望对你有帮助，谢谢！

1逛街 2旅游 3吃饭 是主流 再有 就是跑步 瑜伽 女生比较喜欢羽毛球啊，健美操，瑜伽，游泳等吧；
但是这是指通常的；其实有些女生还是喜欢一些激烈一点的运动的

女生比较喜欢羽毛球啊，健美操，瑜伽，游泳等吧；
但是这是指通常的；其实有些女生还是喜欢一些激烈一点的运动的1逛街 2旅游 3吃饭 是主流 再有 就是跑步 瑜伽 女生比较喜欢羽毛球啊，健美操，瑜伽，游泳等吧；
但是这是指通常的；其实有些女生还是喜欢一些激烈一点的运动的