经常喝酒的人的确容易发胖,但酒精本身不会导致发胖。喝酒发胖最常见的原因是,在喝酒的同时摄入了较多肉、鱼、油脂等高能量食物,导致能量总摄入超标。
朋友,最好吃点东西在喝酒,空腹喝酒对胃不好,会对你的身体有伤害的!
晚上不吃饭喝适当的啤酒是不会胖的,如果喝了过量的啤酒,发胖也是在所难免的,酒精会一定程度的刺激肠胃,不建议空腹喝酒。
首先是你今天从早上到晚上一共摄入了多少卡路里,(早饭中饭加晚饭)。晚上喝啤酒,你卡路里总摄入量比你消耗的少,那一定瘦(你就是躺倒家里一动不动每天要消耗1200-2000大卡跟男女年龄有关),反过来吃的多消耗少就胖,别纠结喝不喝酒喝什么酒,我天天喝大酒,一个半月瘦了24斤。
晚上不吃饭喝啤酒是会发胖的,因为啤酒是粮食酿造的,含有很高的热量,比吃一顿晚饭所含的热量不低,而且啤酒含有大量的嘌呤,喝多了还会增加患类风湿的风险。