经常性的熬夜,让外邪入侵,体内阴阳失调,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌异常,部分胆汁反流入胃,对胃黏膜屏障产生破坏,有时间到附近田间野地挖点苦菜茶,煮点苦菜汤,趁热吃,产地苏北灌南一带,平时宜少食多餐,少食辛辣生冷之物
