长期喝雪碧有利有弊。利：雪碧是碳酸饮料，其主要成分是二氧化碳，足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。而且，雪碧很爽、很刺激，适合大多数人享用。
弊：二氧化碳过多影响消化 。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，喜欢喝汽水、喜欢汽儿带来的刺激，但一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。大量糖分有损牙齿健康 ，磷酸导致骨质疏松。而且，碳酸饮料里含有洗涤剂，对身体没有好处。所以，碳酸饮料是一把双刃剑，总体来说它的弊大于利，所以我们尽量不要长期或大量的饮用。
没听过，雪碧还有危害吗，不可能的，多少亿人喝雪碧，大家又不是傻子，有危害的话还那么多人喝雪碧，这也说不过去啊。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024