孩子注意力不集中 家长该怎么做

2025-04-07 20:56:16
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回答1:

经常有家长问,我家孩子注意力只有10分钟,上课的时候经常东摸摸,西瞅瞅,怎么办?
  其实,孩子的注意力维持在10分钟-20分钟,是一个正常值,家长无需太过紧张;其次,注意力是被训练出来的,而不是天生的。
  有调查显示:孩子的智商培养/成就高低与注意力集中时间成正相关,孩子的注意力保持得越长,他的学习成绩越有可能名列前茅。
  1、问题成因分析:
  1) 因为“6+1”的家庭结构,大家都想争夺孩子的爱,宝宝在家里会不断地被打扰,一会儿奶奶问“饿了吗?”过会儿爷爷问“渴了吗?”所以孩子被高频干扰打断,很难长久保持注意力。
  2) 给予太多其实是对孩子的一种干扰。
  2、建议家长:
  1) 家长要学会控制给予孩子关注和爱的频度,让孩子发育出自理能力,他们就能更快地成长起来。
  2) 孩子在做事情时,减少打扰孩子的频次。当孩子坐下来做事的时候,尽量不要去打搅。除了放好一杯水,就让孩子自己认真去做自己的事情。如果孩子需要,他懂得要去上厕所,渴了要去喝水,饿了要去吃东西,家长们不用越俎代庖。
  3) 找到孩子最喜欢和感兴趣的事情,利用孩子的兴趣,培养他注意力集中的时间。最简单的方式可以让孩子做一些相关的游戏。拼图是男孩儿、女孩儿都比较适用的,男孩子也可以做模型组装。从简单的开始,拼图可以从几十片的一直做到几百片甚至几千片的。男孩子做模型也可以从几片的到一个相当复杂的舰船或者车辆模型。在这个过程中,爸爸妈妈可以积极参与,但是要注意,千万不要在不必要的时候越俎代庖,要相信孩子具有解决问题的能力。
  4) 孩子的注意力保持是一种能力,但孩子具备保持注意力的能力,并不意味着他就愿意对自己不感兴趣的事情保持长时间的注意力。孩子“能不能集中注意力”和“愿不愿意集中注意力”是两个命题。很多孩子因为不能集中注意力,即便是面对感兴趣的事务也很难长时间保持注意,所以先要解决孩子能不能的问题,再来解决孩子愿不愿意的问题。

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