(身高-100)* 0.85的标准体重 自己的测试 不要刻意少 因为你不胖 控制饮食,不要吃太多了,没有什么不能吃太多的零食,不吃饭,晚上才去睡觉两个小时。有一定的运动。冬季感冒的人不热爱动物,因为它们很好吃,但也总是想吃东西,很容易发胖。我是一个教训,来! 我相信,你一定要成功!
173cm对应的体重是60~75kg哦~所以你是正常体重的~
是的 如有必要,可以稍微再建壮些!!!
很标准啊