冬天洗头后,被冷风吹后头疼,有根治的办法吗

2024-12-01 00:21:38
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1、一旦惊风寒头痛后,一定要注意保暖,避免多次感风寒,否则头痛会加剧,且容易导致习惯性偏头痛。
2、容易风寒头痛的人,往往体质差,稍有不注意,就会感风。因而,平时注意补充营养,加强身体锻炼,增强体质才是王道。
3、中医倒是有很多祛风的单方,因此,很多人喜欢网上或是亲友处找来单方,然后自己照单买药了事。其实,这样的做法不可取。各人身体素质等情况差异很大,因而所用的祛风药也有差异的,最好根据自己的情况来用药,所以,要用中药祛风痛,建议先找医生诊过,再遵医嘱买药。
4、一些感风寒比较严重的人,往往会伴随重感冒,这种情况千万别掉以轻心,不能单纯当作感风来处理,最好求医问药,不要耽搁了,以免拖延伤身,特别是小孩、孕产妇和老年人等体弱人群,处治不当后果很严重的。
5、一般的感风头痛,可以用发汗法来治疗。原理很简单的,就是想办法出一身热汗即可。需要注意的是,发汗后需要注意保暖,以免一热一冷更伤身。
6、房间保暖,再加盖厚被褥,蒙头大睡,这是最简单的发汗方法。如果有条件,就去蒸桑拿,对付感风头痛也很有效。
7、除了物理方法发汗,也可以通过饮食发汗。最常用的是姜葱,具体做法是把姜葱捣碎加盐拌匀(还可以再加点薄荷),然后放进滚烫的热粥里搅拌均匀,趁热马上吃,吃个两三碗,浑身热汗就好了。
8、热烫法也是祛风止头痛的常用传统良方,这里介绍常见且易于操作的姜葱热烫法。生姜250克以上,葱头100克以上尝沪佰疚脂狡拌挟饱锚,如果方便就加一点防风(生防风用100克,干的用50克,一般中药店都有卖的)和艾草(随便抓一把即可),把这些捣烂加水煮开10分钟以上,然后趁热用毛巾在额头和脖颈处热敷,至少热敷30分钟。

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