安装360安全卫士吧，里面有个开机加速功能，可以把一些不必要的程序和服务关掉或者延迟启动，你的问题就是安装的软件太多，开机加载的服务和后台程序太多导致，如果优化以后还是很慢，就有可能中了病毒了，建议安装杀毒和防火墙软件，不要让自己的电脑在网上裸奔，很容易中标的。
那是在加载后台进程，下个电脑管家，查看是哪些进程，若非必要，可以取消。
我的也一样，不要经常清理垃圾就行了，与开机启动项没多大的关系