纠结,女生学空手道还是学合气道?

合气道啊，修练身心为主！更多的是教你如何去避免冲突，和不进入危险的环境。相对女生来说容易些，练习时不需要太大的力量，不至于向空手道每天身上青一块紫一块。

我觉得 =应该把 ；武术基本功练好了 再决定 ； 练习 ；什么功夫；基本功；包括以下类容‘ 劈腿，一字。8字 练习 弹跳能力 、出拳力量与速度...从不同的角度打出你的爆发力，腿功也是这样练；； 多活动每个关节 ... 常人 做不到的 你要努力做到 还有力量是刻苦练出来的 怕苦的话可以学一些取巧的功夫 达到与常人不一般的体质特征。 想格斗就找高手指点 就OK了 学什么功夫不重要 ，主要是实战性高不高 厉害’不厉害 是看个人功夫是否到家 再见

如果要锻炼学什么都一样，如果说要防身的话还不如带把刀呢。学这些关键是找个正规的馆子，馆子不正规还不如不去学。找个综合格斗馆吧，有泰拳有拳击有摔跤有柔术，不过不知道广州有没有正规的。个人认为练这些更多是为了锻炼身体或者打比赛，至于防身或者打架说了不如带把刀，或者用踢档插眼这些招数对女生来说更实用

为了锻炼身体人不建议练习合气道，合气道以巧制胜，真正实战也不一定要多强大的力量，所以在练习过程中主要是有氧运动，锻炼耐力。对于爆发力力量型练习较少。但是实战中资深合气道练习者一招解决一个（心够狠练习过相关动作）。
空手道相比之下周期较长，比较苦，受到规则限制对实战研究相对较少，但是对于锻炼身心很有好处。
跑酷则是面对强敌的最佳手段，更能达到锻炼身体的作用。个人比较推崇，但是建议有人指导下进行。

同样跆拳道是以刚猛著称，特点是快速的攻防转换和凌厉的脚踢，一般刻苦一点1年半左右可以拿到黑带，不过这里的黑带一般都是wft，竞技型。而ift的实战型跆拳道在中国的道馆不多，而且训练一般非常辛苦。现在中国跆拳道的学习主要是以功利目的为主，拿奖拿金牌什么的。坏人来了你要制服他估计得先跟他约法三章，解释下跆拳道比赛规则什么的。

合气道是合气道开祖植芝盛平在学习了日本大东流柔术，杖术和剑道之后发展出来的新武术，适合女孩练习，实战技巧居多，不过威力是和功力成正比的两年时间勤奋的话可以拿一个黑带一段，不过黑带一段的水准也就是趁对手不注意的时候才能制服别人。

如果着重锻炼身体及身心修养的话建议学习合气道顺便还可以学下剑道，挥剑可以有效去除手臂byebye肉。学习合气道你可以尝试先去试炼，对合气道而言最基础的练习有一个叫做“受身”的东西，也就是教你如何在于同伴的练习过程中保护自己的方法，当你真正扎实的吧受身练好。那么你所担心的摔法问题就不是什么问题了。