菠萝,又名凤梨,春天最常见的时令水果之一,味道酸甜、香味浓郁,清脆多汁。菠萝既可以用盐水浸泡后直接食用,也可以用来做菜。成熟时间:春夏季节
食用功效:健胃消食、补脾止泻、清胃解渴、利尿、消炎、消肿。
枇杷,春季时令水果之一,它在秋天或初冬开花,果子在春天至初夏成熟,比其它水果都早,因此枇杷被称是“果木中独备四时之气者”。
成熟时间:春天至初夏。
食用功效:祛痰止咳、生津润肺、清热健胃、保护视力。
樱桃,素有“春果第一枝”的美誉,其果实肉厚,味美多汁,色泽鲜艳,营养丰富,其铁的含量尤为突出,居水果首位。
成熟时间:一般在5-7月,不同品种有所不同。
食用功效:补铁补血、生津止渴、益脾养胃、美容养颜。
草莓,又叫红莓、洋莓、地莓等,是一种惹人喜爱的水果,其外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。
成熟时间:春节前后就上市了,但3、4月份最多,露地草莓一般在5月中下旬开始采摘。
食用功效:清暑解热,明目养肝,润肺生津,健脾和胃,利尿消肿,改善便秘,预防痔疮、肠癌。
芒果,著名的热带水果之一,因其果肉细腻,风味独特,营养丰富,深受人们喜爱,素有“热带果王”之誉称 。
成熟时间:不同地方的成熟时间不同,海南(2 -6月)、广东(5 -6月)、广西、云南(5 -6月),菲律宾、泰国在1~5月
食用功效:保护视力、理气、止咳、健脾、益胃、止呕、止晕。
春天的水果有草莓/西瓜/苹果/梨/香蕉/柑橘类/凤梨/芒果/荔枝等等。
1、菠萝,含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用;芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。桑葚。
2、干燥咳痰多吃梨。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为,梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说,作为医疗食品经常食用很有好处。但是,因为梨性寒,脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食。
3、干燥上火吃香蕉。中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。但脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺。
4、防治感冒吃苹果。春季气温不稳定,易患感冒,吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能,同时所含的特殊物质——抗感冒因子直接抵抗感冒病毒,加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。
草莓、青梅、杏。
3、4、5月份(春季)有:
枇杷
红香蕉
樱桃番茄、杨桃、番荔枝、青枣 、甘果蔗 、草莓 、番石榴、 牛奶蕉、 柑桔 、观赏南瓜 、果桑 、鹤首瓜 、蛇瓜、 枇杷、 红香蕉 、樱桃番茄 、荔枝 、番荔枝 、蛇瓜 、甘果蔗 、果桑 、番石榴 、牛奶蕉 、鹤首瓜、 观赏南瓜 、澳州坚果、 柠檬 、芒果 、红香蕉 、樱桃番茄 、荔枝 、番荔枝 、蛇瓜 、黄皮 、果桑 、番石榴 、牛奶蕉 、鹤首瓜、 观赏南瓜 、李 、西瓜、 桃、 香瓜 、柠檬、 台湾莲雾、 澳州坚果 、油梨等等这些水果成熟。
(因为种类过多、图片不一一展示)
你知道春天最早成熟的水果是什么吗?