生活中人们预防痤疮的方法：
1、内分泌失调：皮肤的皮脂腺有一个雄性荷尔蒙的受体，有些人的接受体很敏感，所以如果荷尔蒙的分泌稍有变动，都会影响到皮脂的分泌。促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊阻塞，为痤疮的产生营造了先决条件。
2、睡眠不足：睡眠不足会引起新陈代谢失调，皮肤也由健康的弱酸性变成碱性，失去自清自净的管，导致细菌感染，引起痤疮症状的产生。
3、神经系统：过于紧张或忧虑，会刺激肾脏腺素的产生。痤疮是什么引起的?肾脏腺素本身即可进行雄性荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂的分泌。
4、食物：吃得过饱，未经充分消化的食物积存于体内，消化不良、废物毒素排泄不畅，以及对高糖分饮料、油炸类、海鲜类的嗜好，从而为痤疮的产生埋下祸根。
5、药物：不适宜的避孕药及某些抗生素，可能会扰乱荷尔蒙的平衡系统，而产生过度皮脂溢出，产生痤疮。
恩，您好，这个应该没事吧，这几天是不是下去了啊，应该是睡觉压的吧。会没事的！
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