雄性激素过多不一定是雌性激素过少。豆类这些只是含很少量的，想靠这些豆类食品补充的话那得吃不少咯。比如豆浆含雌性激素，但是一天喝个一两杯对身体没什么影响的（你看这么多男的喝豆浆都没事，因为含量真的不多）。如果自己身体的激素真的很紊乱的话，建议看医生。
体内雌雄激素水平的高低，二者不是此消彼长的关系吧！如果体内长期内分泌紊乱，比如:月经不调，经血过多、痤疮，等等，建议你去正规医院的内分泌科去看一看吧！拿如果只是一段时间紊乱，那么就注意良好的休息 啊，充足的睡眠，合理的饮食，适当地锻炼哦，也可以吃这些含有植物性雌激素的食物，它只是部分地充当雌激素的作用（因为二者的化学结构相似咯，又不是真的等同哈），希望对你有所帮助哦！
不是
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024