单双杠尺寸

　　双 杠

　　结构：这个器械由两根相同规格的杠子组成。两根杠子平行、在同一高度。
　　两根杠子的位置是平行的，可以预加应力。
　　每根杠子由两根竖直立柱支撑，立柱下面是一个起固定作用的底座。
　　支撑竖直立柱包括一个固定部分和一个可移动的部分，这样可以调节双杠的高度和宽度。
　　杠子的横截面成水滴型，整根杠子的横截面都是完全相同的。

　　尺寸：杠子
　　长度　　　　　　　　　　　350厘米　　　　允许误差+/-　　　　1厘米
　　横截面纵轴高度　　　　　　5厘米　　　　　允许误差+/-　　　　1毫米
　　横截面横轴高度　　　　　　4厘米　　　　　允许误差+/-　　　　1毫米
　　从杠子上端到地面的距离　　195厘米　　　　允许误差+/-　　　　1厘米
　　两个连接点之间的距离　　　230厘米　　　　允许误差+/-　　　　1厘米
　　两根杠子之间的距离　　　　42厘米至52厘米
　　两根支撑立柱的固定部分之间的距离至少为48厘米
　　垫子的高度　　　　　　　　20厘米　　　　 允许误差+/-　　　　2厘米

　　宽度调节：两根杠子之间的距离必须能自由的在42厘米至52厘米之间调节。

　　功能特性：杠子必须是有弹性的。为保证弹性能发挥效力，杠子与支撑立柱的连接点必须是活结。
　　杠子不能明显的纵向和横向摆动。
　　整个器械必须是稳定的。
　　意外地横向和纵向受力时，双杠都能保持稳定不动。
　　杠子的表面必须能吸收水分，同时不易打滑。
　　杠子表面必须由木头制成。除了打磨之外，不能对其表面进行任何其他处理。
　　杠子的芯可以是木制的，也可以是由其他材料制成的。
　　杠子一定要非常结实，不能折断。
　　器械不能有尖锐的边、角或其他突出的部分。表面不能粗糙。
　　调节螺丝在固定后不能出现意外移动。调节装置必须是双保险，保证在使用时不出现松动。

　　基座的大梁以及两梁间的空地必须都用垫子盖上。覆盖后地面必须是平坦的，没有空隙，和四周的垫子同一高度形成一个平面，只有支撑立柱从平面上深出来。

　　颜色：杠子保持木头原来的颜色。

　　单 杠

　　结构：两根支撑立柱水平支撑一根圆杠（圆杠直径保持不变）组成单杠。
　　支撑立柱竖直立在地面上，下面有底盘。
　　用四根绳索（直径至多为1厘米）将单杠拉成直立，四根绳索和地面的四个地钩相连。

　　尺寸：单杠
　　直径　　　　　　　　　　2.8厘米　　　　允许误差+/-　　　　0.01厘米
　　两个连接点之间的距离　　240厘米　　　　允许误差+/-　　　　1厘米
　　套节之间的距离　　　　　至少为200厘米　允许误差+/-　　　　1厘米
　　从地面开始测量到单杠顶端的距离275厘米　允许误差+/-　　　　1厘米

　　地钩间的距离：
　　横向　　　　550厘米　　　　允许误差+/-　　　　5厘米
　　纵向　　　　400厘米　　　　允许误差+/-　　　　5厘米

　　功能特性：调节
　　必须能通过高度调节增加5厘米的高度。
　　单杠必须有弹性，保证不能折断。
　　弹性不仅来自杠子，器械整体也有弹性。这就是地板钩、支撑立柱、钢绳的安装和拉紧度必须严格遵守要求、保证统一弹性的原因。
　　杠子和支撑立柱之间必须通过活结相连，以保证有效的弹性。
　　杠子必须允许在上面做转体和滑行动作，同时不易打滑。
　　整个器械必须是稳固的。在使用时，支撑立柱不能移动或摆动。
　　在使用时，杠子和拉紧绳索不能产生干扰声音。
　　使用的材料最好纤细，不能防碍视线。

　　颜色：杠子保持磨光钢铁的自然颜色。
　　其余部分的颜色或设计由生产商自行决定。在特定的比赛中，国际体操联合会可以指定颜色。

　　单杠：
　　男子竞技体操项目之一。1896年，单杠(horizontal bar)被列为奥运会比赛项目。现代比赛用单杠由一直径 2.8 厘米的铁制横杠固定在两根支柱上，两端用钢索固定，横杠离地面 2.55 米 。单杠成套动作全 部由摆动动作组成，不能停顿。动作包括向前、向后大回环，各种换握、腾身回环，各种转体、扭臂握以及飞行动作。杠长2.4米，直径2.8厘米，高2.55~2.75米。横杠两端分别固定在支柱上。1896年被列为奥运会比赛项目。

　　双杠：
　　杠长350厘米，高175厘米，可升降。双杠比赛的成套动作由摆动、摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻和静止用力等动作组成。成套动作要求以摆动和腾空为主。20世纪初双杠静力性动作较多。30年代出现前摆转体180°成支撑和后空翻成支撑动作。50～60 年代双杠技术有了新的进展，动作幅度加大。70年代中期空翻两周下被普遍采用，80年代出现了向后大回环和空翻加转体的多种下法，促进了双杠技术的发展。

尺寸：杠子
　　　长度　　　　　　　　　　　350厘米　　　　允许误差+/-　　　　1厘米
　　　横截面纵轴高度　　　　　　5厘米　　　　　允许误差+/-　　　　1毫米
　　　横截面横轴高度　　　　　　4厘米　　　　　允许误差+/-　　　　1毫米
　　　从杠子上端到地面的距离　　195厘米　　　　允许误差+/-　　　　1厘米
　　　两个连接点之间的距离　　　230厘米　　　　允许误差+/-　　　　1厘米
　　　两根杠子之间的距离　　　　42厘米至52厘米
　　　两根支撑立柱的固定部分之间的距离至少为48厘米
　　　垫子的高度　　　　　　　　20厘米　　　　 允许误差+/-　　　　2厘米
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尺寸：单杠
　　　直径　　　　　　　　　　2.8厘米　　　　允许误差+/-　　　　0.01厘米
　　　两个连接点之间的距离　　240厘米　　　　允许误差+/-　　　　1厘米
　　　套节之间的距离　　　　　至少为200厘米　允许误差+/-　　　　1厘米
　　　从地面开始测量到单杠顶端的距离275厘米　允许误差+/-　　　　1厘米