打开你的照片，在菜单栏点图像，选图像大小，调为130*160像素即可，但是调图像大小的话，如果你的原照片不是这个比例，你的照片会被拉长或拉宽。也可以在图像里选画布，调为130*160，这个需要你把原照片复制一层，然后手动拉大小，或者截掉一部分。130*160px，就不算大了。要调到文件30kb以下，可以把分辨率调低一些。
如果对photoshop一点不懂，推荐用“光影魔术手”处理照片，方便得多。
设定比例--裁剪--调整大小--另存为新图片文件（选项“限止文件大小”）
实在不会，发照片，大家好帮你。
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