怀孕的任何阶段都会出现腰背疼痛，在怀孕的最后几周尤为突出，这是因为随着胎儿的长大，腰背部肌肉张力改变了肌体的平衡而导致的。捡东西时注意弯曲膝盖，不要提重物，坐车时可以用垫子垫在背部的凹处，站时要注意姿势并站直，尽量穿低跟的鞋子。有条件的，可以在疼痛的区域进行热疗或者冷疗。按摩也能适当的缓解疼痛。有时肾脏感染也会引起腰背疼，严重的话要找医生检查。
