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我是初中生，怎样更好的锻炼身体？ 最好把体力锻炼出来。
我是初中生，怎样更好的锻炼身体？ 最好把体力锻炼出来。
2024-12-02 05:36:42
推荐回答（5个）
回答1：
你如果是在小区的话，就在楼下的操场跑步，跳绳，在家里可以举哑铃，每天像这样就可以了哦。
回答2：
往死跑
回答3：
想把身材练最好下载一个健身APP 自己练容易走型
回答4：
跑步啊
回答5：
先快走，过段时间再跑，俯卧撑也试试。
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