主料
草鱼头
1个
草鱼尾
1条
辅料
盐
1/2茶勺
糖
1/2茶勺
料酒
2茶勺
李锦记蒸鱼生抽
1茶勺
蚝油
1茶勺
淀粉
1茶勺
油
1茶勺
煎鱼油
1汤勺
小葱
3根
生姜
20g
步骤
1.草鱼头、草鱼尾各买一个,请鱼贩帮忙用大刀分别切开。
2.鱼头鱼尾清洗后擦干水分,再分切成小件。
3.准备葱姜段。
4.鱼块分别加入盐、糖、1/2料酒、生抽、蚝油、淀粉、油1茶勺拌匀。
5.放入1/2量的葱姜段,和调味料一起腌制鱼块。
6.用保鲜膜盖好放冰箱,冷藏1-2小时。
7.鱼块从冰箱取出恢复室温后,煎锅内加1/2汤勺油,油热后分别煎熟每件鱼块。
8.另备砂锅,加热烧烫后加入1/2汤勺油,爆香剩余的1/2葱姜段。
9.再加入煎熟的鱼块,待砂锅重新烧烫后,沿着锅边淋上1茶勺料酒。
10.盖上锅盖焗5分钟就可以上桌开盖吃了。
小贴士
家庭制作为了省油,也为了健康,把油炸可改为油煎。
这道菜也可用草鱼腩部代替草鱼头、草鱼尾。
煎鱼块先大火煎黄两面,再用中小火煎熟煎透。