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两只手臂不举起来不疼举高了就疼什么原因大概两三个月以前拉哑铃，之后两手肩膀周围就有疼痛，现在情况是
两只手臂不举起来不疼举高了就疼什么原因大概两三个月以前拉哑铃，之后两手肩膀周围就有疼痛，现在情况是
2025-04-14 04:37:29
推荐回答（1个）
回答1：
肯定是没有做好热身活动就运动啦，这样很容易伤到筋骨的，看来你这情况估计是伤到筋骨啦，俗话说：伤筋动骨一百天，你这有得慢慢养啦。
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