节能灯的光太强太白,长时间在这样的灯光下看书很刺眼,有的还有频闪,它只是节能,但不适合长时间看书,放在大厅比较好.
白炽灯最适合于看书,15W有点小,40W有点大,25W正合适.如果有可以调光的更好,随着眼的疲劳度调节.
节能灯的话7W左右的就行了，台灯学习并不好，我的眼睛就是用台灯学习搞近视的
一般推荐12岁以下儿童使用13W的护眼灯,因为这个年龄阶段的儿童眼睛处于发育不完全期，对光线的强度较敏感，而13W的亮度相当于60W白炽灯的亮度，比较适合这个年龄段的儿童，12岁以上的孩子，眼睛发育已趋于成熟，使用21W的护眼灯效果更好。
这个问题很难回答，老一代姊妹几个围在一起，就一盏煤油灯，学习成绩都不错，可是没有一个近视眼。
现在灯光再暗也比以前强，可是很多孩子的眼都不好。
45瓦
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