白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。严重白发，要治l疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累 在选择护发产l品的时候，一定要选择专业的，我认为十分有作用的，我可以为你介绍一下。 之发哎派茨效l果不错。无奈就是价l格偏贵。
