无论你的是什么类型的色斑，找准色斑形成的原因是祛斑的关键所在。
之前被色斑困扰了好几年，我是生完孩子体内激素分泌混乱产生的色斑。色斑生成后对我的影响真的有点大，在之前我都是没化妆出门的，有了色斑之后我就都化妆出门了，不然别人异样的目光和老公刻意的距离真的很伤我的心，但是长期那样子也不是办法，所以祛除斑点就成了我的重中之重。
黄褐斑也称为“肝斑”。
中医认为，脾气暴躁的人更容易长黄褐斑，这是因为脾气较大的人更容易肝郁，肝郁气滞，肝气盛则克脾，脾为气血生化之源，脾气虚，则失于固摄，气血失调，气机阻滞，血气不荣于面，则面色晦暗，久则生斑。
1、番茄：健康的饮食也是一种美容的方法，您也不要小看番茄的作用，健康的饮食也是会帮助您实现健康的。番茄中含有丰富的维生素A、维生素，每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失，常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。除了食用，还可以外用，将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。
2、柠檬：柠檬在我们生活中也是很重要的，您就要注意选择一种合理的饮食方案，促进自己的肌肤美美哒！柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。柠檬在化妆品中主要用途是美白，因为它含有丰富的维C；因为刺激性大易过敏，长期食用，长痘痘，不建议直接敷脸。
3、樱桃：小小的樱桃也是一种健康的饮食，您在生活中就要注意自己的健康生活措施。樱桃的含铁（铁食品）量为苹果（苹果食品）的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹。
4、莲藕：想要美容，当然是离不开健康的饮食了，尤其是吃一些莲藕也会有美容的功效。莲藕有利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜。但是，应该注意的是生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用；煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。此外，藕段间的藕节是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。
5、胡萝卜：想要健康和美丽，不仅仅是要有各种化妆品的保养，更重要的就是进行饮食的调理。胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出，非常适合经常熬夜的人。
涂抹防晒和隔离
不可盲目追求品牌，适合自己就好！
选择祛斑产品
1、一定要选择正规的祛斑产品，安全有保障！
2、要看祛斑产品的成分，选择温和无刺激性的，对皮肤没有伤害!健康有保障!
3、要看产品的口碑和客户的反馈！效果有保障！
1、 太阳的照射。
任何与斑有关的皮肤问题都离不开紫外线照射。因此，除了脸部意外，紫外线也会造成嘴唇部位黑色素沉积，紫外线照射的时间久了，嘴唇部位就会很容易出现很多的斑点。
2、 内分泌失调。
无论是女人怀孕，还是体制偏酸，身体营养不良，维生素缺乏，以及新城代谢等等，这些都会影响内分泌，从而造成身体代谢减慢，皮肤黑色素沉积，于是长出很多的斑点。
3、 精神压力太大。
现如今，无论是人们的生活，工作,或者精神压力过大，太过劳累等等，都是会造成肾上腺功能下降，神经功能出现紊乱，而这些因素又进一步的造成了皮肤黑色素沉着，出现嘴唇长斑的情况。
4、使用了劣质的护肤品。如果使用了劣质的护肤品，涂抹在嘴唇或者是唇部肌肤旁边的位置，会给皮肤造成不良的伤害，在上嘴唇长出斑点。
斑是困扰千万女性的头等肌肤问题。商家抓住这一情况，纷纷推出祛斑妙法，一时间神奇祛斑，一夜淡斑，具有传奇色彩的祛斑说法铺天盖地的涌来，让人眼花缭乱，恐怕只有练就一双孙悟空的火眼金睛才能辨别真伪。?都说好汉不提当年勇，现在的我是怀念当年的日子啊，曾经公司一枝花，如今宅在家里无人夸!问我为啥?还不是因为我现在满脸的斑，已经到了登峰造极的地步，彩妆都遮不住!曾经白皙无暇的脸荡然无存，只剩下张斑斑点点的花脸!浪漫的男友说是流星落到我这沼泽的脸，损友说我是脸生锈了，其实这斑长在脸上，痛却在心里，虽说这些家伙们说者无心，但我这个听者却是非常地在意，我嘴上不说，心里却难过的不得了。我知道他们没有恶心
，只是让我改适当地给我的脸补补了。刚开始不知道怎么祛斑，就从网上找来一些偏方跟着做，最先做的是珍珠粉蜂蜜面膜，买来一大包号称纳米级的细目珍珠粉，混在蜂蜜里涂在脸上，黏黏的挺不舒服，还时不时流下来，害得我每次都要巴巴的躺着。做了一个月，感觉脸是白了些，但斑还是很耀眼，没有半点褪去的迹象，只好弃之。又看到说吃醋泡黄豆可以除，于是泡上一斤黄豆，过一个月拿出来吃，说实话，那味道真难以下咽，酸得够呛，没多久那里面居然长出白白的一些泡沫的东西，更是恶心得没法吃了。接着继续DIY西红柿酸奶面膜、黄瓜柠檬面膜、冬瓜蛋黄……传说中能祛斑的偏方都试遍了，可斑依旧笑春风!唉，江湖郎中不可信啊!?我的表姐脸上也有类似的斑，但是最近我看她脸上的斑好多了，我问她是怎么回事儿，听到这儿她便向我推荐了【菲丽丝蒂美白祛斑霜】。开始我也半信半疑，不过看她的脸上现在好多了，而且现在还正在使用，这时候我也心动了，禁不住问表姐是在哪里订购的，知道之后我也打开了菲丽丝蒂的官网就订购了一个疗程试试看。?收到产品之后，我就迫不及待的打开了。当天就使用了起来，结果真的让我很惊喜，一个疗程后我脸上的斑淡化了很多，我又订购了一疗程，两个疗程用完，我的斑已经淡化到接近肤色了，而且皮肤也变白有光泽了，不用化妆都很漂亮，我更有自信了。真的很感谢这个菲丽丝蒂。?菲丽丝蒂美白祛斑的六大优势:【菲丽丝蒂适用人群】，有黄褐斑、妊娠斑、日晒斑、蝴蝶斑、雀斑、暗疮痘印、黑斑、老年斑、皮肤干燥暗黄、皮肤色素沉着者。【菲丽丝蒂独特理念】:独创世界领先的“生物基因技术”为理论指导破译基因密码重组基因序列祛斑更快更彻底!【菲丽丝蒂祛斑原理】:有选择地包围黑色素基因，阻断黑色素的生成，然后重组基因密码，使变异基因恢复正常【菲丽丝蒂成分天然】:萃取等30多种天然野生植物，不含激素，天然祛斑、健康、无副用作。【菲丽丝蒂祛斑效果】:菲丽丝蒂祛斑专家对一万名使用者抽样调查显示，祛斑有效率达到97.24%。【菲丽丝蒂无副作用】:中药调理可以有效彻底去除色斑，无任何身体伤害和副作用，产品经过国家权威部门测试和认证，100%安全。菲丽丝蒂美白祛斑霜从斑根入手，断绝色斑生长源。外祛斑垢深层清洁肌肤。富含的“GF活性肽”，涂抹在脸上能穿越肌肤表皮组织屏障进入肌肤底层细胞，深层清洁肌肤，分解堆积的斑垢，修复受损肌肤，发挥抗皱增白、祛色斑、增加皮肤弹性的功能，以达到逆转肤质、娇嫩容颜的功效。?菲丽丝蒂专家为您解答问题:**********【菲丽丝蒂美白祛斑霜】专家现场解答客户疑问，确保消费者放心**********问:【菲丽丝蒂美白祛斑霜】效果好吗?使用【菲丽丝蒂美白祛斑霜】的人多吗?【菲丽丝蒂美白祛斑霜】专家回复:您好，数年专注祛斑，自全球同步上市以来，深受广大女性的追捧，人气和口碑也随之倍增，希望更多深受斑点困扰的女性朋友们能加入快乐轻松祛斑的行列。【菲丽丝蒂美白祛斑霜】中的免疫成分抵达深层斑根处，增强皮肤的抵抗力。并以其超强活性对机体进行双向免疫调节，改善皮肤各项功能指标，促使皮肤均衡，重新建立起皮肤免疫屏障，达到彻底改善色斑、暗黄、粗糙的目的。日霜不间断去除色斑，晚霜持续美白，日夜防护，为您的美白站岗放哨。网友提出:好多年的斑了，用【菲丽丝蒂美白祛斑霜】仍然有效吗?【菲丽丝蒂美白祛斑霜】专家回复:您好，完全可以。你的长斑时间与你长斑的机制没有任何联系，长斑没有时间比较长的话，
祛斑需要的时间可能相对要长一点。但并不影响整体的祛斑效
果。感谢您的关注，具体情况您可以咨询在线客服或者拨打热线进行咨询，客服会给您一个比较适合的建议的。祝你早日祛斑成功，生活愉快!偏爱浓妆:长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，容易引起皮肤的黑色团。如果肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚。本条信息由北京万宝万宝德有限公司自行发布，有业务请直接联系北京万宝万宝德有限公司。
腿上长斑应该是老年斑的症状，所以建议平时要注意自己的身体的， 建议及时测血糖，控制好血糖，测一下出凝血时间及凝血酶原，没有异常可不做处理，建议饮食最好是清淡为主的。
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