1.最佳视觉体重:女性:[身高CM-100] 乘以 80%;男性:[身高CM-100] 乘以 90%.
2.体重指数:标准体重=体重KG 除以 身高.
体重指数:正常范围 18.5--22.9
超重 23--24.9
肥胖 25--29.9
严重肥胖 >30
我希望能有机会帮助你,请给我机会同时也给你自己一个机会,用你一点点时间来了解我和我的方法.
寇寇:儿五吧五器散五久丝凌
身上壮起来但脸不会胖。如果我没猜错的话，你的20斤应该大部分是吃的多也140斤 他脸比较瘦 穿衣服看起来比较瘦 但是因为他总是锻炼 所以身材很有
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